سلامت جسم

ساعت های طولانی پشت میز ننشینید!

ساعت های طولانی پشت میز ننشینید!

اینها راهکارهای باورنکردنی برای نشستن‌های کشنده پشت میز است،و هشداری برای بلند شدن از پشت میزها!

سیر دشمن سرماخوردگی

سیر دشمن سرماخوردگی

شاید تعجب کنبد اما این ماده غذایی می‌تواند در عرض سه ساعت با سرماخوردگی مبارزه کند!

تبلیغات
۵ تفاوت دیابت نوع ۱ و نوع ۲

۵ تفاوت دیابت نوع ۱ و نوع ۲

هنگامی که دیگران می‌شنوند شما دیابت دارید، شروع به فرضیه‌سازی‌ می‌کنند، که همیشه هم درست نیست. بسیاری از سردرگمی‌ها ناشی از این واقعیت است که دو نوع اصلی از دیابت وجود دارد، و هنوز بسیاری از مردم نمی‌دانند که این دو چقدر با هم متفاوت هستند.

۷ نکته ای که سحرخیزی  شما را تضمین می کند !

۷ نکته ای که سحرخیزی شما را تضمین می کند !

صبح‌ مخصوص همه ی افراد نیست. حتی متخصصان نیز تائید می‌کنند که بین چکاوک‌های سحر خیز و جغدهای شب‌زنده‌دار نیز تفاوت‌های ژنتیک وجود دارد. 

اگر قصد کاهش وزن دارید، این اعداد را به خاطر بسپارید!

اگر قصد کاهش وزن دارید، این اعداد را به خاطر بسپارید!

در تلاشید تا آن چند کیلو اضافی که در همین ماه‌های اخیر زیر پوست شما جمع شده را کم کنید؟ خوب این مطلب برای شماست!

۹ نکته‌ی شگفت‌انگیز درباره‌ی سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)

۹ نکته‌ی شگفت‌انگیز درباره‌ی سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر(IBS)

تحقیقات در بریتانیا حاکی از آن است که به طور کلی از هر ۱۰ نفر ۱ نفر در سرتاسر جهان به سندرم روه‌ی تحریک‌پذیر مبتلاست،اما زندگی روزمره با تحمل سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر چگونه است؟ 

تبلیغات ibanoo
روغن‌های گیاهی برای تعادل هورمونی

روغن‌های گیاهی برای تعادل هورمونی

روغن‌های گیاهی کاربردهای زیادی در درمان دارند اما شاید ندانید که از آنها برای تعادل هورمونی نیز می توان کمک گرفت .

۱۲ صدای غیرعادی که نمی‌خواهید بدنتان تولید کند

۱۲ صدای غیرعادی که نمی‌خواهید بدنتان تولید کند

صداهای غیرارادی راه‌های هشدار بدن به شماست تا متوجه شوید مشکلی پیش آمده است. در این اینجا به شما می‌گوئیم که چطور صداهای تق تق و تلیک تلیک را تعبیر (وچه موقع نادیده بگیرید) نمائید.

خبر خوب درباره‌ی مواد غذایی غنی‌شده با امگا۳

خبر خوب درباره‌ی مواد غذایی غنی‌شده با امگا۳

موادِ غذایی غنی‌شده با امگا۳ در بازار رواج یافته است. آیا می توان امگا 3 را به انوع غذاها اضافه کرد ؟ 

حقه‌ای کاملا موثر برای کاهش وزن: "خوردن بر اساس ساعت زیستی بدن "

حقه‌ای کاملا موثر برای کاهش وزن: "خوردن بر اساس ساعت زیستی بدن "

هیچگونه فرمول جادویی برای  کاهش وزن وجود ندارد. فقط کافیست به طور کلی، کمتر بخورید، و به طور خاص، کمتر سراغ هله هوله بروید... اما ...

نحوه‌ی تهیه‌ی بخور صورت برای درمان سرفه و گرفتگی

نحوه‌ی تهیه‌ی بخور صورت برای درمان سرفه و گرفتگی

تا کنون اتفاق افتاده مبتلا به سرماخوردگی یا گرفتگی مخاط بینی شوید و به طور ناخودآگاه بخار لیوان چای داغ را استنشاق کنید یا دوش آب گرم در حمام بخار کرده، بگیرید؟

متخصص زنان از شما می‌خواهد که این ۹ عادت را کنار بگذارید

متخصص زنان از شما می‌خواهد که این ۹ عادت را کنار بگذارید

 پزشکان انتظار دارند برای حفظ سلامت خود  شما از برخی قوانین پیروی کنید. مطلب زیر ۹ مورد از چیزهاییست که متخصصان زنان از شما درخواست می‌کنند تا آنها را رعایت کنید.

هیچ‌گونه تفاوتی بین منطقه مربوط به حافظه در مغز زنان و مردان وجود ندارد

هیچ‌گونه تفاوتی بین منطقه مربوط به حافظه در مغز زنان و مردان وجود ندارد

 تئوری‌های فراوانی درباره‌ی تفاوت مغز زنان و مردان در درک مواردی از قبیل پردازش‌ها تا هوش و تعاملات اجتماعی ارائه شده است. اما حقیقت چیست ؟

فریز کردن تخمک؛ سوالاتی پیرامون فریز تخمک‌ها از پزشکتان و خودتان

فریز کردن تخمک؛ سوالاتی پیرامون فریز تخمک‌ها از پزشکتان و خودتان

اگر شما قصد دارید این بخش کوچک از وجودتان را برای آینده فریز کنید، ما به برخی از سوالاتی که باید از پزشکتان یا خودتان بپرسید، پاسخ داده‌ایم.

آموزش ماساژ درمانی

آموزش ماساژ درمانی

موقعیت‌های استرس‌زایی که هر روزه با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کنیم، فشار زیادی را بر ما یا حداقل بر عضلات ما تحمیل می‌کنند. برای رهایی از این فشارها اغلب از نزدیکان یا عزیزانمان درخواست می‌کنیم که ما را ماساژ دهند. اما مشکل همینجاست، زیرا آنها از اصول ماساژ آگاهی ندارند و گاهی درد عضلانی ما را افزایش می‌دهند.