12 مورد از توصیه‌ های پزشکی اشتباهی که به زنان می شود !

اگر چه ما معمولاً به پزشک خود اعتماد می‌کنیم، اما همواره ممکن است اشتباهاتی رخ دهد بنابراین در اینجا به توصیه‌های نادرستی که هرگز نباید از آن‌ها پیروی نمود، اشاره می‌کنیم.

آنچه که زنان باید درباره بیماریهای قلبی بدانند!

در حالیکه بیشتر زنان فکر می کنند که بیماری قلبی بک بیماری شایع در بین مردان است ، زنان زیادی همانند مردان در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند.10 نکته مهم درباره بیماری قلبی که زنان باید از آن آگاه باشند را در ادامه بخوانید .

بی خوابی چه بلایی سرتان می آورد ؟

آیا شما هم نسبت به خوابیدن بی توجه هستید ، تصور می کنید با این کار وقت زیادی هدر می دهید ؟ ما به شما میگوییم که بیخوابی چه تاثیری بر زندگی روزانه تان دارد و متقاعدتان میکنیم که زمان بیشتری را به خواب شب خود اختصاص دهید !

استرس با بدن شما چه می کند

شاید بدانید که استرس برای شما بد است، اما نمی دانید که افزایش سطوح کورتیزول - هورمون آزاد شده از استرس – چگونه می تواند روی عملکرد بدن شما تاثیر منفی بگذارد.

با کنترل سندروم متابولیک،سلامتی خود را تضمین کنید

 سندروم متابولیک مجموعه ای از ناهنجاری هاست که خطر ابتلا به بیماری های قلبی –عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. در این مورد بیشتر بدانیم ...