سلامت روح

ایده الهام بخش روز 8:یه کاری انجام بدین که شما رو میترسونه!

ایده الهام بخش روز 8:یه کاری انجام بدین که شما رو میترسونه!

مری اشمیت میگه "هر روز یکی از کارایی که شما رو میترسونه انجام بدین."  نکته مهم اینجاست که خوبه که گاهی کارای نرمال رو کنار بذاریم و ریسک کنیم!

روشی عجیب برای یافتن همسر آینده تان !

روشی عجیب برای یافتن همسر آینده تان !

این روش عجیبی  است برای شناخت اینکه با همسرتان کاملا تفاهم دارید یا خیر ؟ اما ما مطمئن هستیم که این موضوع ذهن شما را درگیر می کند !

تبلیغات
ایده الهام بخش روز 7: یه بلیط رزرو کنین!

ایده الهام بخش روز 7: یه بلیط رزرو کنین!

آخرین باری که به خودتون حال دادین و به یه کنسرت، تئاتر یا فیلمی رفتین که دوست داشتین کی بوده ؟ ما از سه تا خانوم خواستیم که با خریدن بلیط هر مراسمی به دلخواه خودشون برای خوشحالی خودشون سرمایه گذاری کنن.

ایده الهام بخش روز 6: به دیگران خوبی کن!

ایده الهام بخش روز 6: به دیگران خوبی کن!

چطور می تونین دنیا رو جای بهتری کنین؟ با کارای کوچیک شروع کنین. یه حرکت محبت آمیز غیربرنامه ریزی شده می تونه زنجیره ای از واکنش ها رو که کارای خوب هستن به راه بندازه.

واقعیت خود را از نو بسازید! (بخش اول )

واقعیت خود را از نو بسازید! (بخش اول )

همه ما خودمان واقعیتمان را شکل میدهیم که حقایق کاملی نیستند.درک شما میتواند بسیار محدود باشد و تفسیر شما را از جهان تغییر دهد و میتواند بهره وری ، خلاقیت و شادی شما را دوچندان کند!

ایده الهام بخش روز 5: ده دقیقه وقت برای خودتون بذارید

ایده الهام بخش روز 5: ده دقیقه وقت برای خودتون بذارید

شما می دونید که برنامه ریزی کردن "زمانی برای خود" مهمه، اما شما همیشه وقت (یا پول) یه آخر هفته  عالی رو ندارید. به جای اینکه دیدگاهتون به قضیه "یا همه یا هیچی" باشه، از چیزهای کوچک شروع کنید و ده دقیقه از روز برای خودتون داشته باشین!

تبلیغات ibanoo
ایده الهام بخش روز 4: یه گیاه خونگی بخرید

ایده الهام بخش روز 4: یه گیاه خونگی بخرید

درسته که گیاهای خونگی زیبا هستن. اما می دونستین که اونا هوا رو هم تصفیه می کننن، میزان سلامتی رو بهتر میکنن و تمرکز رو افزایش میدن؟ بخونین تا ببینین که وقتی سه خانوم گلخونه کوچیکی به خونشون اضافه کردن چی شد.

ایده الهام بخش روز 3: دیدن یه دوست خیلی قدیمی

ایده الهام بخش روز 3: دیدن یه دوست خیلی قدیمی

دوستا مثل کشمش ها تو کوکی های زندگی هستن. اونا اعتماد به نفس رو افزایش و استرس رو کاهش میدن و به شما تو زمانای خوب و بد کمک می کنن.

ایده الهام بخش روز 2: خلاقیتتون رو به کار بندازید

ایده الهام بخش روز 2: خلاقیتتون رو به کار بندازید

دچار روزمرگی شدید؟ با ساختن چیزی، هر چیزی، جرقه خلاقیتتون رو فعال کنید! یک مداد و خودکار بردارید، به وسایل کاردستی بچه ها دستبرد بزنید یا از حیاط پشتی چیزهایی پیدا کنید و شروع به ساختن کنید.

ایده الهام بخش روز 1: یه ژست قدرتمندانه بگیرید

ایده الهام بخش روز 1: یه ژست قدرتمندانه بگیرید

در سری ایده های الهام بخش روزانه ،قصد داریم که با انجام کارهای کوچک ،کیفیت زندگیمون رو بهتر کنیم. ما از چند خانم خواهش کردیم که این چالش ها رو انجام بدن  و نتیجه اش رو با ما به اشتراک بذارن!

با بچه ها چطور رفتار کنیم ؟

با بچه ها چطور رفتار کنیم ؟

عصبانی شدن و فریاد کشیدن پدر، مادرها در برابر کارهای بچه ها فایده ای ندارد ، جز اینکه این نوع رفتار را به کودکان آموزش می دهد!!! از کوره در رفتن و بد رفتاری کردن، به آنها یاد نخواهد داد، که وقتی خودشان از کوره در رفتند و بد رفتاری کردند، چطور رفتار کنند! 

چگونه جریان انرژِی خودتان را پیدا کنید!

چگونه جریان انرژِی خودتان را پیدا کنید!

وقتی جریان انرژِی خود را پیدا کنید از انجام کارها لذت می برید و احساس شادی و لذت خواهید داشت ،جریان انرژِی به اوج رسیدن توجه است زمانی که شما به طور کامل غرق در انجام دادن کاری هستید!

چرا تغییرات کوچک اینقدر ما را دچار استرس می کنند!

چرا تغییرات کوچک اینقدر ما را دچار استرس می کنند!

شما ماشین تازه ای می خرید و دست و پای خود را گم می کنید ، چرا که نمی دانید برف پاک کن چگونه کار می کند .... تغییر عادات روزانه می تواند اعصابتان را خرد کند اما چرا ؟

رازهای جذابیت مردان برای خانم ها

رازهای جذابیت مردان برای خانم ها

آقایان عزیز اگر می خواهید همواره برای همسرتان جذاب باشید ، نکات زیر را بخوانید و رعایت کنید و حواستان باشد که عشق نیاز به مراقبت دائمی دارد !

طلاق در 26 سالگی:چگونه رنج، مرا به سمت هدفم برد!

طلاق در 26 سالگی:چگونه رنج، مرا به سمت هدفم برد!

درد، بخش ضروری زندگی است مثل از دست دادن عزیزان ، بیماری و تصادف . مسئله اصلی واکنش شما نسبت به این درد است .آیا شما تسلیم یاس و ناامیدی می شوید تا زندگیتان را ویران کند یا اینکه درد را در خود می پذیرید و از خود می پرسید من با این درد چه خواهم کرد