بدنی قوی و خوش فرم با پیلاتس

بدنی قوی و خوش فرم با پیلاتس

 پیلاتس علم کنترل بدن نامیده می شود اگر به دنبال یک روش پویا برای افزایش قدرت و انعطاف بدنی خود هستید و می‌خواهید ورزشی تازه و متفاوت را تجربه کنید، بدون تردید ورزش پیلاتس تجربه خوشایندی برای شما خواهد بود.

زیبایی و سم زدایی : اسموتی تابستانی جوان کننده پوست

زیبایی و سم زدایی : اسموتی تابستانی جوان کننده پوست

در این بخش تصمیم داریم که چیزهایی را به شما معرفی کنیم که علاوه بر سم زدایی بدن ، زیبایی پوستتان را نیز تامین کند . اولین مطلب نوشیدنی تابستانی خوشمزه ایست که جوان کننده وروشن کننده پوست است .

تبلیغات
یاد بگیرید مدعی باشید، ابراز وجود کنید !

یاد بگیرید مدعی باشید، ابراز وجود کنید !

مدعی باشید و خودتان را بیان کنید . ابراز وجود و با قاطعیت حرف زدن چیزیست که باعث می شود خودمان را دوست داشته باشیم و نشان دهنده اعتماد به نفس بالای ماست ، ولی اگر اینطور نیستید ، این مقاله را حتما بخوانید ...

درمان های موثر ضد سلولیت

درمان های موثر ضد سلولیت

سلولیت تجمع چربی زیر پوست است و ظاهری ناهموار به پوست می دهد. ما حاضریم برای زیبایی پوستمان به هر شکل ممکن این توده های کوچک چربی را آب کنیم ، پس بهتر است در این مورد بیشتر بدانبم   ....

جدیدترین راه های افزایش متابولیسم (سوخت وساز بدن )

جدیدترین راه های افزایش متابولیسم (سوخت وساز بدن )

 براساس جدیدترین دستاوردهای تحقیقاتی دکتر پراسانا کرور موارد زیر را برای افزایش متابولیسم و در نتیجه کاهش وزن پیشنهاد می کند ...

چگونه از زبان بدن استفاده کنیم ؟

چگونه از زبان بدن استفاده کنیم ؟

علاوه بر کلام ، ما از طریق حالات چهره و بدن خود نیز سخن می گوییم . این زبان بسیار قوی است چراکه ناخودآگاه حسی را در بیننده ایجاد می کند که ممکن است کلام شمارا تحت تاثیر قرار دهد ... پس بهتر است از آن به نفع خودمان استفاده کنیم !!!

تبلیغات
نیمه تاریک آفتاب - برنزه شدن به هر قیمتی؟

نیمه تاریک آفتاب - برنزه شدن به هر قیمتی؟

برای خود من هم پذیرش این مطلب سخت است اما بهتر است حالا با واقعیت روبرو شویم ، آسیب هایی که ناشی از آفتاب سوختگی هستند بسیار خطرناک و جدی هستند و معمولا از کنارشان به سهولت عبور می کنیم . ...

خطر نابودی ما !!!

خطر نابودی ما !!!

 تحت تاثیر تبلیغات هرروز بیشتر به خریدن وسایل مختلف ترغیب می شویم ولی نمی دانیم چند نفر روزانه برای تولید این دستگاه ها دچارسرطان و بیماری های مضمن می شوند ، نمی دانیم که با آلودگی های صنعتی آسمان و زمین ،روز به روز غیر قابل زندگی تر می شود .

چیزهایی که مردان می خواهند هر زنی بداند!!!

چیزهایی که مردان می خواهند هر زنی بداند!!!

 چطور است که برخی روابط ایده آلی دارند ؟ شاید آنها می دانند که چگونه نیازهای شریکشان را درک کنند . من راز ی را به شما می گویم : شما هم می توانید . شما می توانید رابطه بی نظیری بسازید اگر نیازهای اورا بفهمید.

سریع ترین راه برای داشتن شکمی تخت

سریع ترین راه برای داشتن شکمی تخت

آیا می خواهید شکمی تخت داشته باشید ؟  برای شما یک روش فوق العاده موثر در نظر گرفته ایم که کاملا علمی بوده و اثربخشی آن طی آزمایش های مکرر اثبات شده است !!!!

انتخاب بهترین رنگ لباس بر اساس رنگ پوست و مو

انتخاب بهترین رنگ لباس بر اساس رنگ پوست و مو

 هر چقدر لباس شما خوش دوخت باشد اگر رنگ مناسبی انتخاب نکرده باشید به شما نمی آید . با انتخاب بهترین رنگ لباس ، پوست شما جلوه بهتری می یابد ، درخشش چشمان شما آشکار شده و عالی به نظر می رسید!!!

با رژیم غذایی قلیایی ،سالم و متناسب و خوش اخلاق شوید !

با رژیم غذایی قلیایی ،سالم و متناسب و خوش اخلاق شوید !

 این رژیم غذایی قلیایی شاید شبیه دیگر برنامه های غذایی سالمی که شما دیده اید باشد .اما متخصصان تغذیه و پزشکان معتقدند که اثرات این رژیم غذایی بر وزن و خلق و خو و بیماری هایی مانند خستگی مزمن و یا پوکی استخوان عالیست !!!

زندگی خلاق را در خود بیدار کنید : رنسانس درونی

زندگی خلاق را در خود بیدار کنید : رنسانس درونی

وقتی که ما برای آگاهی بیشتروقت صرف می کنیم ،کارآمد تر و خلاق ترمی شویم و قادر خواهیم بود تا لحظات زندگی را به تجربیاتی هیجان انگیز بدل کنیم ....

ایده های رنگی برای دکوراسیون

ایده های رنگی برای دکوراسیون

از رنگ های شاد استفاده کنید و زیبایی منحصر به فردی به منزلتان بدهید ، چند نمونه از ترکیب های زیبا از رنگ های شاد را برای شما در نظر گرفتیم که می توانید از آنها ایده بگیرید .

چگونه یک رابطه ایده آل با همسرمان ایجاد کنیم ؟

چگونه یک رابطه ایده آل با همسرمان ایجاد کنیم ؟

 ساختن خانه ای با بنیان محکم زمان می برد . همه ما رویای رابطه قابل اعتماد و قابل اتکا را داریم . با این حال، داشتن یک رابطه موفق به نظر کار سختی می رسد !!