با رژیم غذایی قلیایی ،سالم و متناسب و خوش اخلاق شوید !

با رژیم غذایی قلیایی ،سالم و متناسب و خوش اخلاق شوید !

 این رژیم غذایی قلیایی شاید شبیه دیگر برنامه های غذایی سالمی که شما دیده اید باشد .اما متخصصان تغذیه و پزشکان معتقدند که اثرات این رژیم غذایی بر وزن و خلق و خو و بیماری هایی مانند خستگی مزمن و یا پوکی استخوان عالیست !!!

زندگی خلاق را در خود بیدار کنید : رنسانس درونی

زندگی خلاق را در خود بیدار کنید : رنسانس درونی

وقتی که ما برای آگاهی بیشتروقت صرف می کنیم ،کارآمد تر و خلاق ترمی شویم و قادر خواهیم بود تا لحظات زندگی را به تجربیاتی هیجان انگیز بدل کنیم ....

تبلیغات
ایده های رنگی برای دکوراسیون

ایده های رنگی برای دکوراسیون

از رنگ های شاد استفاده کنید و زیبایی منحصر به فردی به منزلتان بدهید ، چند نمونه از ترکیب های زیبا از رنگ های شاد را برای شما در نظر گرفتیم که می توانید از آنها ایده بگیرید .

چگونه یک رابطه ایده آل با همسرمان ایجاد کنیم ؟

چگونه یک رابطه ایده آل با همسرمان ایجاد کنیم ؟

 ساختن خانه ای با بنیان محکم زمان می برد . همه ما رویای رابطه قابل اعتماد و قابل اتکا را داریم . با این حال، داشتن یک رابطه موفق به نظر کار سختی می رسد !!

ماسک های طبیعی برای فصل تابستان

ماسک های طبیعی برای فصل تابستان

 استفاده از مواد طبیعی، بهترین راه برای داشتن پوستی زیبا و شفاف بدون هزینه های گزاف است. همه مواد لازم در داخل آشپزخانه شما یافت می شود. ماسک هایی مخصوص فصل تابستان را به شما معرفی می کنیم که بی نظیرند !!

ویژگی های یک شخصیت سالم

ویژگی های یک شخصیت سالم

 یک فرد سالم دارای ویژگی های منحصر به فردی در شخصیت وذات خویش است . شخصیت سالم ، متعادل، شاد و بدون استرس است. افراد سالم نظم درونی و کنترل بر نفس دارند.... در مورد ویژگی های شخصیت سالم بیشتر بدانید .

 

تبلیغات
راه هایی برای نجات یک ازدواج

راه هایی برای نجات یک ازدواج

گاهی اوقات بی توجهی به رابطه در ازدواج باعث بروز مشکلات بی شماری می شود که ممکن است زندگی مشترک را به مرز سقوط برساند ، در این موارد بهتر است قبل از اینکه تصمیم عجولانه ای بگیرید ، صادقانه به خودتان نگاه کنید و به دنبال راه حل باشید !!

ترفندهای زیبایی از گوشه و کنار دنیا

ترفندهای زیبایی از گوشه و کنار دنیا

بیایید با هم به گوشه و کنار جهان سربزنیم و نکات و ترفندهای زیبایی را در برخی از نقاط مشهور جهان جستجو کنیم، نکاتی که حاصل قرن ها تجربه است !!!

چگونه از مدیریت زمان،درست استفاده کنیم ؟

چگونه از مدیریت زمان،درست استفاده کنیم ؟

 امروزه با وجود شتاب روزافزون زندگی ، مدیریت زمان یکی از دغدغه های همه است، با وجود ترغیب دائم ، این مسئله خواسته و یا ناخواسته عامل اضطراب و نگرانی ماست، به راستی آیا مدیریت زمان تا این حد ضروری است ؟

دانستنی های مهم درباره ویتامین D

دانستنی های مهم درباره ویتامین D

آیا فوق العاده نیست اگر یک ویتامین بتواند استخوان های قوی تری بسازد و در برابر دیابت، بیماری MS ، سرطان، بیماری های قلبی، و افسردگی از شما محافظت کند و یا حتی درکاهش وزن به شما کمک کند؟

ده قدم تا هشیاری ( توجه آگاهانه به زمان حال )

ده قدم تا هشیاری ( توجه آگاهانه به زمان حال )

حضور در لحظه تنها راه برای لذت بردن کامل از زندگی است.ممکن است به نظر افرادی که عادت کرده اند زندگی را برای رسیدن به اهدافشان فدا کنند، عجیب باشد، اما هشیاری سازنده به شما کمک می کند که به اهداف خود دست یافته و از زندگی لذت ببرید.

آرایش خوراکی (Nutricosmetic)، زیبایی از درون!

آرایش خوراکی (Nutricosmetic)، زیبایی از درون!

 کمتر کسی است که علائم پیری را به راحتی بپذیرد و با آن مقابله نکند. محصولات  آرایش خوراکی ، سلاح مخفی برای زیبایی شگرف پوست است.

آزمایشهای ضروری برای همه خانم ها !!! (بخش دوم)

آزمایشهای ضروری برای همه خانم ها !!! (بخش دوم)

یکی از مهمترین کارهایی که برای سلامتی خود می توانید انجام دهید دادن آزمایش در زمان مناسب است.آزمایش، بیماریهایی مثل سرطان و دیابت را اغلب قبل از اینکه علائم آن ظاهر شود و درمان آن آسان تر است، تشخیص می دهد.اینکه چه آزمایشی باید بدهید بستگی به سن و علائمی است که در شما وجود دارد. در مورد آزمایش های توصیه شده از سوی پزشکان بیشتر بدانید.

آزمایشهای ضروری برای همه خانم ها !!! (بخش اول)

آزمایشهای ضروری برای همه خانم ها !!! (بخش اول)

بسیاری از بیماری ها به راحتی با تشخیص به موقع قابل درمان هستند .آزمایش، بیماریهایی مثل سرطان و دیابت را اغلب قبل از اینکه علائم آن ظاهر شود ، تشخیص می دهد ، این مسئله یک امر حیاتیست که نباید نسبت به آن بی تفاوت باشید !!!

چگونه چربی بسوزانیم تا لاغر بمانیم؟

چگونه چربی بسوزانیم تا لاغر بمانیم؟

کاهش وزن دیگر کمتر غذا خوردن و بیشتر ورزش کردن نیست: این عادت های ساده را دنبال کنید تا کمک کند همیشه لاغر بمانید.