آشپزی ساده : ۲- خرچنگ پخته و میگو

آشپزی ساده : ۲- خرچنگ پخته و میگو

چه می‌شود اگر به شما بگویند که می‌توانید به سادگی وعده غذایی خود را  در حداقل ظروف تهیه کنید؟  این غذای خوشمزه را حتما امتحان کنید.

۵ قانون برای داشتن بحثی سالم با شریک زندگی

۵ قانون برای داشتن بحثی سالم با شریک زندگی

متخصصان ازدواج و عشق بر این باورند که کمی مباحثه بین زوج‌ها، مادامی که به درستی پیش برود، حتی مفید نیز می‌تواند باشد.

تبلیغات
آشپزی ساده : ۱-سوسیس و کیل با عدس

آشپزی ساده : ۱-سوسیس و کیل با عدس

اگر شما شبیه من هستید، و یکی از اصلی‌ترین عوامل بازدارنده در تهیه یک شام‌ سالم یک عالمه ظرف است که باید پس از شام شسته شود، با ما همراه شوید. اما چه می‌شود اگر به شما بگویند که می‌توانید به سادگی وعده غذایی خود را  در حداقل ظروف تهیه کنید؟

۴ مشکل سلامت روانی که در بین زنان متداول‌تر است

۴ مشکل سلامت روانی که در بین زنان متداول‌تر است

از هر ۵ بزرگسال ۱ نفرشان در طول حیات بیماری‌های روحی را تجربه می‌کنند، اما زنان و مردان مستعد اختلالات متفاوتی هستند. 

آموزش سایه چشم دودی با شارلوت

آموزش سایه چشم دودی با شارلوت

 همه ما نمی‌توانیم مشتری آرایشگران  افراد مشهور باشیم. در این مطلب مربوط به خودآرایی، ما یکی از محبوب‌ترین آرایش‌ها با شارلوت را ارائه می‌دهیم: چشمان دودی با لب‌هایی بی‌رنگ و پوستی درخشان. 

3 اپلیکیشنی که به شما کمک می‌کند تا بارداری  را به راحتی پشت سر بگذارید

3 اپلیکیشنی که به شما کمک می‌کند تا بارداری را به راحتی پشت سر بگذارید

برای زایمان  مجبور نیستید پیش بینی کنید که چه زمانی باید به بیمارستان بروید یا تمام آنچه دکترتان گفته را به خاطر بسپارید! چندین اپلیکیشن برای کمک به شما وجود دارد .

تبلیغات
7 سوال عجیبی که کمک می‌کند تا هدف زندگی خود را دریابید!

7 سوال عجیبی که کمک می‌کند تا هدف زندگی خود را دریابید!

این چالشی است که هر فرد بالغی در طول زندگی با آن روبروست. هدف من در زندگی چیست؟ علایقم چیست؟ از چه چیزهایی باید اجتناب کنم؟ 

برای داشتن یک شکم صاف ، این تمرینات یوگا را انجام دهید

برای داشتن یک شکم صاف ، این تمرینات یوگا را انجام دهید

مجبور نیستید برای صاف کردن شکم، فقط تمرینات کرانچ انجام دهید. یوگا نتایج بهتری برایتان دارد تمرینات تخصصی شکم را را در ادامه ببینید.

سخنرانی شریل سندبرگ در TED : چرا ما تعداد کمی زن رهبر و پیشرو داریم؟

سخنرانی شریل سندبرگ در TED : چرا ما تعداد کمی زن رهبر و پیشرو داریم؟

شریل سندبرگ ، مدیر ارشد فیس بوک است. قبل از پیوستن اش به فیس بوک، نائب رئیس بخش عملیات و فروش برخط جهانی گوگل بود و در راه‌اندازی شاخه انسان دوستانه گوگل، بنیاد گوگل نیز نقش داشت.در سال ۲۰۱۲ او در فهرست ۱۰۰ فرد تأثیرگذار جهان به انتخاب مجله تایم، قرار گرفت.

آیا دچار ترک‌های ناشی از کشش‌های پوست هستید؟

آیا دچار ترک‌های ناشی از کشش‌های پوست هستید؟

آیا شما نیز از آن ترک‌های ریز زشتی که در نقاط نامناسبی از پوست ظاهر شده‌اند، رنج می‌برید؟ بله.... علائم کشش پوست. اگر به بازوها، ران‌ها، کپل، شکم یا سینه خود دقت کنید، احتمالاً آرزو می‌کنید که ای کاش می‌شد برای همیشه از شر آن‌ها خلاص شوید.

این ۳ کلید بلندپروازی را بیاموزید تا زندگی مرفه‌تری را تجربه کنید

این ۳ کلید بلندپروازی را بیاموزید تا زندگی مرفه‌تری را تجربه کنید

اگر موفقیت آسان بود، همه موفق بودند. اما نیست. دستیابی به موفقیت مستلزم بلندپروازیست. طبق نظر مشاور ارشد روش زندگی، کریستین مایکلسون، در صورت رعایت دو نکته، موفقیت اجتناب‌ناپذیر است: "پا را فراتر از دنیای معمول خود بگذارید" و "عزت نفس خود را تقویت کنید."

روش‌های علمی اثبات شده در حفظ کاهش وزن برای همیشه

روش‌های علمی اثبات شده در حفظ کاهش وزن برای همیشه

اگر درگیری‌های ذهنی مربوط به کاهش وزن دائماً در صدر لیست کارهای شما قرار دارد، بدانید که تنها نیستید. با افزایش محصولات جدید، مکمل‌ها و رژیم‌های که قول لاغری را می‌دهند، صنعت کاهش وزن سال به سال اوج می‌گیرد.

من به او اعتماد دارم، آیا رابطه‌ ما پایدار است؟

من به او اعتماد دارم، آیا رابطه‌ ما پایدار است؟

یکی از بدترین احساساتی که طرفین در رابطه متحمل می‌شوند، حس حسادت است. هنگامی که به طرف مقابل حسادت می‌کنید، شب‌ها خوابتان نمی‌برد و حتی گاهی منجر به رفتارهای غیرمنطقی از سوی شما می‌شود.

6 خطر جدی در محیط کار که در کمین سلامت شماست

6 خطر جدی در محیط کار که در کمین سلامت شماست

دفعه بعد که روی میز کارتان ولو شدید، به فضای محیط اطراف دقت کنید، و بیاندیشید که مکانی که بیش از ۸ ساعت یا بیشتر از روز خود را در آن سپری می‌کنید، شاید تاثیراتی در سلامت شما داشته باشد. 

6 دستور غذای کاسه‌ایی با حبوبات سرشار از پروتئین

6 دستور غذای کاسه‌ایی با حبوبات سرشار از پروتئین

آیا خواستار خوراکی آسان و خالص هستید؟ این‌ها راز وعده‌ایی قوی در یک چشم بر هم زدن است. چند نمونه وعده‌های کاسه‌ایی که اخیراً گرایش زیادی به آن وجود دارد را در ادامه می بینید .