اهمیت میان‌وعده‌ها برای حداکثر کاهش وزن از دیدگاه متخصصان تغذیه

اهمیت میان‌وعده‌ها برای حداکثر کاهش وزن از دیدگاه متخصصان تغذیه

توصیه های متخصصان در مورد بهترین اسنک ها و میان وعده ها برای کاهش وزن را در این مطلب بخوانید. اهمیت میان وعده ها در اینست که مانع از پرخوری و در نتیجه اضافه وزن می‌شوند!

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

چرا زنان بیشتر از مردان عمر می‌کنند؟

تحقیقات نشان می دهد که زنان نسبت به مردان طول عمر بیشتری دارند ، گذشته از استانداردهای سلامت در هر جامعه این مسئله عوامل دیگری نیز دارد که باید توجه مردان قرار بگیرد !

تبلیغات
کلید زندگی پر با‌رتر: سخت نگیرید!

کلید زندگی پر با‌رتر: سخت نگیرید!

الیزابت گیلبرت، در یکی از برنامه‌های شوی تلویزیونی اپرا با عنوان" آخرهفته ای که آرزویش را داشتید" ، راز زندگی پربارتر را با ما در میان گذاشته است!

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش پنجم)

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش پنجم)

زندگی را به شیوه های گوناگون تجربه کنید ، تلاش کنید تا خودتان را از قالب های تحمیلی برهانید ، خلاق باشید و هر روزتان را زیبا کنید ! بخش پنجم ایده های جسورانه را به شما تقدیم می کنیم :

8 روش هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

8 روش هوشمندانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن

اگر ضعیف هستید و مدام مریض می شوید ، برای داشتن سیستم ایمنی قوی ، از روش های زیر استفاده کنید تا سالم بمانید و  به راحتی بیمار نشوید !

چگونه قدرت کافی برای مقابله با سرطان سینه را بدست آودم؟

چگونه قدرت کافی برای مقابله با سرطان سینه را بدست آودم؟

"نیروی من از اعماق وجودم‌، جایی که میل شدیدم به زندگی را یافتم‌، نشات می‌گیرد . این نیرو توسط ایمان شکست‌ناپذیر و عشق و حمایت بی‌پایان خانواده‌ام قوت می‌گیرد "

چگونه باید انواع گلودرد را بشناسیم و درمان کنیم؟

چگونه باید انواع گلودرد را بشناسیم و درمان کنیم؟

تنها دکترتان می‌تواند تشخصیص قطعی راجب نوع گلو‌دردتان بدهد‌ اما نسبت به گلودرد بی تفاوت نباشید چون نوع باکتریایی آن می تواند خطرناک باشد !

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش چهارم)

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش چهارم)

زندگی را به شیوه های گوناگون تجربه کنید ، تلاش کنید تا خودتان را از قالب های تحمیلی برهانید ، خلاق باشید و هر روزتان را زیبا کنید !

تبلیغات یگانه
دانش "راز": آیا واقعا "درخواست از جهان" نتیجه بخش است؟

دانش "راز": آیا واقعا "درخواست از جهان" نتیجه بخش است؟

حتما تابه حال درباره راز زیاد شنیده اید؛ رسیدن به خواسته ها با تفکر ! این مطلب نگاهی علمی به این پدیده دارد و شاید پاسخگوی برخی از سوالات شما باشد !

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش سوم)

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش سوم)

زندگی را به شیوه های گوناگون تجربه کنید ، تلاش کنید تا خودتان را از قالب های تحمیلی برهانید ، خلاق باشید و هر روزتان را زیبا کنید !

10 نشانه‌ غافلگیر کننده اینکه کمبود خواب دارید!

10 نشانه‌ غافلگیر کننده اینکه کمبود خواب دارید!

فکر می‌کنید با کم خوابیدن شبانه مشکلی برایتان پیش نمی‌آید؟ قهوه برای چنین مواقعیست‌، مگر نه‌؟ اما نشانه‌های مبارزه شما با بی خوابی آشکارتر از آن چیزیست که فکر می‌کنید‌!

چیزهایی که هر زنی باید برای حفظ سلامتی و پیشگیری از سرطان بداند!

چیزهایی که هر زنی باید برای حفظ سلامتی و پیشگیری از سرطان بداند!

پژوهشکده سرطان پستان جهاد دانشگاهی اعلام کرده است که سرطان پستان شایع ترین و دومین عامل مرگ و میر در میان زنان ایرانی است ، این مسئله را جدی بگیرید و هرچه زودتر برای انجام تست به پزشک مراجعه کنید!

چه کسی می تواند رهبر بهتری باشد: یک مرد یا یک زن؟

چه کسی می تواند رهبر بهتری باشد: یک مرد یا یک زن؟

دلایل زیادی در مورد اینکه چرا زنان کمتری دارای مقام‌های ارشد هستند، گفته شده اما دلیل اصلی این امر چیست؟ آیا زنان می توانند مدیران بهتری از مردان باشند؟

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش دوم)

ایده هایی جسورانه برای رشد فردی (بخش دوم)

زندگی را به شیوه های گوناگون تجربه کنید ، تلاش کنید تا خودتان را از قالب های تحمیلی برهانید ، خلاق باشید و هر روزتان را زیبا کنید !

درس‌های مهم زندگی که سرطان به ما می‌آموزد !

درس‌های مهم زندگی که سرطان به ما می‌آموزد !

ماه اکتبر، ماه جهانی آگاهی بخشی در مورد سرطان سینه است، اطلاع رسانی در این زمینه می تواند جان شما و عزیزانتان را نجات دهد، در این مورد غفلت نکنید !