مدیتیشن ،چیزی که هیچگاه نباید فراموش کنید !

مدیتیشن ،چیزی که هیچگاه نباید فراموش کنید !

استرس بیش ازحد، کارزیاد، اضافه وزن؟ همه اینها را فراموش کرده و مراقبه را امتحان کنید .یک سری تحقیقات پیشرفته نشان می دهد که یک استراحت کوتاه در هر روز فقط برای نشستن بی سر و صدا و تنفس یکی از بهترین و ساده ترین راه ها برای بهبودی خلق و خو ، سلامت و حتی ظاهر شماست .

7 راه برای تغییر دادن زندگی در 7 روز

7 راه برای تغییر دادن زندگی در 7 روز

باید بدانید که تغییر زندگیتان به آن چیزی که واقعا می خواهید، بسیار لذت بخش تر از آن است که مدام از آن فرار کنید. شما می خواهید که این کار را انجام دهید چون در حال خواندن این مطلب هستید ، پس این را هم باید بدانید که همین حالا زمان مناسب است !

تبلیغات
 سم زدايي براي سلامت بدن و زيبايي پوست

سم زدايي براي سلامت بدن و زيبايي پوست

 مواد مضر زیادی در بدن انسان وجود دارند ، چه موادی که از بیرون وارد بدن می شوندو شامل آلوده كننده‌هاي محيطي، سموم و آفت كشها و نگهدارنده‌هايي هستند كه در محيط و غذاهايي كه مي‌خوريم يافت مي‌شوند وچه سموم تولید شده توسط سلول های خود بدن ! همه‌ي اين مواد مي‌توانند پوست را فرسوده كنند.

6 تمرین برای بالابردن هوش هیجانی (EQ)

6 تمرین برای بالابردن هوش هیجانی (EQ)

 تحقيقات جديد درباره فعاليت مغز انسان ،نشان می دهدكه بهره احساسات و هيجانات انسان (Emotional Quotient) نسبت به بهره هوشی (Intelligent Quotient) معيار واقعی تری برای سنجش موفقيت انسان است.به عبارت ديگر هوش احساسی يا EQ ،تعيين كننده كاميابی‌انسان در زندگی شخصی، شغلی و اجتماعی است نه بهره هوشی يا IQ .

همه چیز درباره کرم های ضدچروک

همه چیز درباره کرم های ضدچروک

ما در مورد کرم های ضد چین و چروک چه می دانیم؟ آیا آنها آنقدر که گفته می شود موثر و بی ضرر هستند؟ هنگام خریدن کرم چه چیزی توجه شمارا جلب می کند؟ این کرم ها حاوی چه موادی هستند ؟

چطور با افسردگی زمستانی مبارزه کنیم ؟

چطور با افسردگی زمستانی مبارزه کنیم ؟

روزهای زمستان بسیار کوتاه تر از تابستان است و شما مدت کمی از نور خورشید بهره می برید که موجب افسردگی است که به آن افسردگی زمستانی می گویند .بنابراین اگر شما به زمستان علاقه ندارید به چیزهایی نیاز داریدتا با افسردگی زمستانی مبارزه کنید .

تبلیغات
با زندگیم چه باید بکنم؟ چرا غیر ممکن است خود واقعی تان را انکار کنید؟

با زندگیم چه باید بکنم؟ چرا غیر ممکن است خود واقعی تان را انکار کنید؟

 برای هرکدام از ما چیزی در این جهان هست که مدام به طرفش کشیده می شویم ، چون برای همین ساخته شده ایم! خواسته هایتان عشق شما هستند و عشق زندگیتان همان چیزی ست که به سادگی رهایتان نمی کند،همانی  که هرچه بیشتر آن را نادیده می گیرید، بیشتر خودش را نشان می دهد.

خوردنی های پاییزی برای کاهش سریع وزن !

خوردنی های پاییزی برای کاهش سریع وزن !

غذاهایی هستند که با افزایش متابولیسم بدن اثرات شگفت انگیزی روی بدن دارند .غذاهای سالم پاییزی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدون تلاش زیاد ،مقدار قابل توجهی وزن کم کنید!

راهنمای کارآفرینی موفقیت آمیز

راهنمای کارآفرینی موفقیت آمیز

جفری هولندر ، کارآفرین موفقی است که از 14 سالگی اولین حرفه خود را آغازکرده است ، نکات زیر توصیه های او بر اساس تجربیات شخصی خودش ، برای آغاز یک حرفه موفق است.

آیا می خواهید پراز ایده های خلاق باشید ؟

آیا می خواهید پراز ایده های خلاق باشید ؟

خلاقیت امری اکتسابی ست، همه ما خلاق به دنیا می آییم این چیزیست که می توانید امتحان کنید ! آیا می خواهید تا خلاقیتتان را افزایش داده و ایده های نو از خود بروز دهید ؟  شما می توانید به سرعت با استفاده از چند تکنیک ساده، پیشرو ایده پردازی های خلاق شوید!

چطوربه گفتار های منفی با خود خاتمه دهیم؟

چطوربه گفتار های منفی با خود خاتمه دهیم؟

 آیا می دانید چه چیزی زندگی را سخت می کند؟ در واقع این خود ما و مغزبزرگ و پیچیده ماست که انگار به دنبال بدبختی ست، گفتارهای منفی را تکرار می کند، ترس واهی ایجاد می کند، و کلأ زندگیمان را در تمامی موقعیت ها دشوار میکند.

ابتکارات سبز برای بسته بندی هدایا

ابتکارات سبز برای بسته بندی هدایا

می توانید با چیزهای زیبا و طبیعی محیط اطرافتان زیباترین بسته بندی های کادورا بسازید ، این کار علاوه براینکه خلاقانه و سرگرم کننده است ، سازگار با محیط زیست بوده و کمک می کند تا زباله های کمتری تولید شود .

چگونه ذهنمان راآرام کنیم ؟

چگونه ذهنمان راآرام کنیم ؟

آیا شما همیشه احساس راحتی و آرامش می کنید ؟ آیا شما پر از شادی و سعادت هستید؟ اگر چنین نیست پس درمیان اکثریت قریب به اتفاق ما که در تلاش برای زندگی بهترو در حسرت وجود آرامش ونشاط بیشترند، قرار دارید. هدف این مقاله ارائه تکنیک های ساده ایست که آرامش و لذت بیشتر و روشنی را به زندگی شما می آورد .

همین امروز وقت تلف کردن را تمام کنید و آنطور که واقعا دوست دارید زندگی کنید

همین امروز وقت تلف کردن را تمام کنید و آنطور که واقعا دوست دارید زندگی کنید

 اگر شما منتظر زمان مناسب هستیدتا در زندگی خود تغییر ایجاد کنید ، بدانید که شما بزرگ می شوید ومی میرید بدون اینکه این اتفاق هرگز بیفتد . زمان مناسب وجود ندارد .زمان حال تمام چیزیست که ما داریم .اگر شما کسی نیستیدکه واقعا می خواهیدباشید ، التماس می کنم شروع کنید و همانطور که می خواهید زندگی کنید. همین حالا شروع کنید . امروز همان روز مناسب است .

5 اشتباه بزرگ در آرایش

5 اشتباه بزرگ در آرایش

 هیچ چیزی بیشتر از یک مرد عاشق، موجب تغییر یک زن نمی شودو... البته آرایش!. پس بیایید تا از این مزیت عاقلانه استفاده کنیم و از اشتباهات احمقانه دوری کنیم . اشتباهات زیادی هستند اما 5 تا از آنها فراگیرتر هستند ، حالا یکی پس از دیگری ....